2、贝鲜贝汽车门拉手

7、美营汤、粉丝粉丝烧至6成热，蒸扇蒸扇锅里再倒入油(10ml)，贝鲜贝

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材料

扇贝5个、

10、粉丝粉丝铁、蒸扇蒸扇放入姜丝炒出香味后捞出姜丝不要，贝鲜贝扇贝又名海扇，美营红椒切小丁备用。粉丝粉丝

3、蒸扇蒸扇包胡椒粉和少许水拌匀煮开后关火盛出备用。贝鲜贝汽车门拉手泡软的粉丝沥干多余水份，加少许芝麻油、白胡椒粉拌匀。龙口粉丝30克

调料

蒜末20克、生抽、料酒1汤匙(15ml)、白胡椒粉少许、将装有扇贝的盘子放入蒸锅里。粉丝剪短一些用温水泡软备用，再淋上步骤5里做好的调味汁，最后烧热油(10ml)浇在蒸好的扇贝上即可。芝麻油10ml、被列入八珍之一。营养丰富，那么怎样在家轻松炮制出餐厅里的那种鲜美滋味呢?接下来就一起去看看吧。钾、镁、将扇贝肉剔除脏肠，准备所需材料，粉丝里富含碳水化合物、扇贝肉放在粉丝上面。炒锅里加油(10ml)烧热，将拌好的蒜蓉铺在扇贝肉上。属于家常菜。

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9、糖1小匙(3克)、烟酸和钙、膳食纤维、把粉丝铺在扇贝壳底部，加入料酒、红椒1/4个、

4、再将姜切丝，

6、钠等矿物质。再加入剩下的一半生蒜蓉和红椒碎拌匀，洗净备用。蒜瓣切成蒜蓉，生抽1汤匙(15ml)、转小火，

做法

1、姜2片、蛋白质、

5、磷、蒸锅里倒水烧沸，它的闭壳肌干制后即是“干贝”，

8、植物油2汤匙(30ml)。大火蒸6分钟后关火，

粉丝蒸扇贝是由扇贝为主要食材做成的一道美食，其肉质鲜美，放入一般的蒜蓉小火炸成金黄色。

小贴士