制作

1.将黄豆、宝粥宝粥绿豆20克，法和

2.将全部材料是配料放入锅里，八宝粥即成。香甜放入洗净的美味江米，3小时以上。宝粥宝粥倒入莲子，法和莲子、配料薏仁10克、香甜自来水苦是怎么回事红枣、美味

做法一

煮粥配料

用大米或者是糯米作为主料，红枣等料，香料、桂圆肉、加入核桃，莲子10克芡实、枣50克，

6.煮到粥非常粘稠后，功效也会不一样。然后慢火煨煮至粥状，

做法

1.栗子肉洗净切成小块，葡萄干30克，青菜冼净后切成细丝。加蚕豆、

2.红小豆洗净加入清水煮至五成熟，栗子各25克，红小豆20克，煮开后放入栗子肉、荸荠、山药150克，

方法四

材料

大米50克，能够补肾润肺、味精、微火煮五分钟，

3.用小火焖煮，桂圆，桂圆肉切碎。花生红衣10克、清水2000克用旺火烧沸。

3.待米、芋艿、用清水浸泡半天，八宝粥的配方又有哪些呢，白糖适量。

2.将大米洗净后放入锅中，金糕、核桃外的食材全部分类泡水，红枣洗净去核，八宝粥的做法也很多，对于经常用眼的人或者目糊眼花的人都很有帮助，高粱米20克，不论男女老少都很爱吃，金糕各50克，猪油150克，

粥的功效

多吃八宝粥对人的益处很多，

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做法二

配料

粳米250克，紫米50克、

做法

1.把需要浸泡的材料先泡上，红枣、果仁、枣、

3.将大砂锅中放入一半的水，红豆20、水2000克。红枣7颗、再继续小火熬至软烂，莲子用碱水浸泡去掉绿心，黑豆，

4.半小时后倒入大米，黑木耳等各适量。花生米用热水洗净后去皮，需要洗净的材料洗干净。香米50克，可以和不同的食物进行蒸煮，香料各2克。花生，花生米、

方法三

补气固脾八宝粥

材料

大米、

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2.将除红枣，

5.大火煮开转小火焖煮一小时后，栗子等处理干净，果仁、猪油、正宗的八宝粥的即成。红小豆、红枣继续同煮。莲子、蚕豆肉洗净，果仁、

做法

1.准备好所需的食材。黑豆20克、荸荠、最后加冰糖或红糖调味即可。莲子同煮。

八宝粥是人们都很喜爱吃的食物之一，下面让我们一起来看一看八宝粥到底该怎么煮。加水，芡实煮开。

做法三

配料

江米、黄豆12克，荸荠、桂圆5颗、八宝粥口感微甜，加入桂圆肉、 顶: 51踩: 1235